Carrara é campeão em Luxemburgo

Italiano manteve camisa amarela e levou a melhor sobre Frank Schleck e Lance Armstrong

Gorka Izaguirre (Euskaltel-Euskadi) venceu o sprint na última etapa da Volta de Luxemburgo; um percurso de 149,5 km entre Mersch – Luxemburgo. Matteo Carrara (Vacansoleil) defendeu a camisa de líder e assegurou o título da competição. As péssimas condições climáticas obrigaram a organização a retirar duas das cinco voltas da etapa.

Frank Schleck (Saxo Bank) ficou com o segundo lugar no geral, enquanto o norte-americano Lance Armstrong foi o terceiro – 30 segundos atrás de Carrara. “"Quando assumi a liderança na sexta-feira, sabia que nossa equipe era forte o suficiente para defender a camisa amarela", disse Carrara. "Estar no pódio ao lado Fränk Schleck e Lance Armstrong é algo para se orgulhar."

Já Schleck, que acabou perdendo o título de 2009, disse estar satisfeito com o vice-campeonato. “Eu estou 100 por cento satisfeito, pois posso estar no pódio em frente ao público de Luxemburgo.”

Jonathan Catroviejo (Euskaltel), Pawel Brutt (Katusha) e Vataustas Kaupas (CT Differdange), saíram numa fuga no início da etapa, e logo foram acompanhados por Mitchell Docker (Skil Shimano), Sebastien Turgot (BBOX) e Martin Jorge Montenegro (Andalucia-Cajasur), que chegaram há colocar três minutos sobre o pelotão.

O grupo acabou neutralizado, e na sequência as condições climáticas pioraram. Muita chuva, frio e vento fizeram com que duas voltas do percurso fossem canceladas. Com isso, uma nova fuga com quatro ciclistas sprintou para a linha de chegada. Matteo Carrara, Gorka Izaguirre (Euskaltel), Steve Houanard (Skil-Shimano) e Serguei Ivanov (Katusha). Izaguirre abriu o sprint e levou a vitória à frente de Ivanonv e Carrara.

Classificação Etapa

1 Gorka Izaguirre (Spa) Euskatel - Euskadi 3:01:23
2 Serguei Ivanov (Rus) Team Katusha
3 Matteo Carrara (Ita) Vacansoleil Pro Cycling Team
4 Steve Houanard (Fra) Skil - Shimano
5 Jimmy Engoulvent (Fra) Saur - Sojasun
6 Tiago Machado (Por) Team Radioshack
7 Saïd Haddou (Fra) Bbox Bouygues Telecom
8 Juan Antonio Flecha (Spa) Sky Professionel Cycling Team
9 Eduard Vorganov (Rus) Team Katusha
10 Simon Gerrans (Aus) Sky Professionel Cycling Team

Classificação Geral

1 Matteo Carrara (Ita) Vacansoleil Pro Cycling Team 17:43:21
2 Fränk Schleck (Lux) Team Saxobank 0:00:01
3 Lance Armstrong (USA) Team Radioshack 0:00:30
4 Juan Antonio Flecha (Spa) Sky Professionel Cycling Team 0:00:34
5 Serguei Ivanov (Rus) Team Katusha
6 Bjorn Leukemans (Bel) Vacansoleil Pro Cycling Team 0:00:35
7 Alexandre Geniez (Fra) Skil - Shimano 0:00:39
8 Andreas Klöden (Ger) Team Radioshack 0:00:50
9 Grégory Rast (Swi) Team Radioshack 0:00:51
10 Sandy Casar (Fra) Francaise des Jeux 0:00:52

Dauphiné Liberé: Contador fatura prólogo

Alberto Contador (Astana) mostrou parte da sua força ao vencer o prólogo da Dauphiné Libere – um percurso de 6 km ao redor de Evian-les-Bains. O espanhol, no entanto, ressaltou que não tem a intenção de conquistar o título no individual geral; e que seu objetivo é o Tour de France.

Tejay Van Garderen (HTC-Columbia) surpreendeu os favoritos e parecia ser o vencedor do contrarrelógio com o tempo de 8min36s, mas Alberto Contador superou o jovem norte-americano por dois segundos. Janez Brajkovic (Radio Shack) foi o terceiro, seguido por Geraint Thomas (Team Sky).

“Eu não ganha sempre e minha forma não é tão boa agora como é geralmente em julho. Tive uma boa prova hoje", disse Contador, que ressaltou a importância do Tour. “A descida foi bastante técnica. Esta é a minha primeira competição desde que eu realizei uma pausa após a Liège-Bastogne-Liège. Estou aqui para preparar o Tour, ele continua sendo meu objetivo principal.”

Por fim, o ciclista deixou claro que não tem pretensão alguma de tornar-se o campeão da prova, e salientou que terá cautela nas próximas etapas. “Amanhã vou ser feliz em ceder à camisa amarela para outro ciclista. Vou andar com mais cautela; meu foco está daqui três semanas no Tour de France”, finalizou.


Classificação Etapa

1 Alberto Contador (Spa) Astana 8:34
2 Tejay Van Garderen (USA) HTC–Columbia 00:00:02
3 Janez Brajkovic (Slo) RadioShack 00:00:05
4 Geraint Thomas (Gbr) Team Sky 00:00:10
5 Dario Cataldo (Ita) Quick Step 00:00:12
6 Rémi Pauriol (Fra) Cofidis 00:00:12
7 Adriano Malori (Ita) Lampre-Farnese Vini 00:00:12
8 Patrick Gretsch (Ger) HTC-Columbia 00:00:13
9 Paul Martens (Ger) Rabobank 00:0013
10 Jérôme Coppel (Fra) Saur-Sojasun 00:00:14

Classificação Geral

1 Alberto Contador (Spa) Astana 8:34
2 Tejay Van Garderen (USA) HTC–Columbia 00:00:02
3 Janez Brajkovic (Slo) RadioShack 00:00:05
4 Geraint Thomas (Gbr) Team Sky 00:00:10
5 Dario Cataldo (Ita) Quick Step 00:00:12
6 Rémi Pauriol (Fra) Cofidis 00:00:12
7 Adriano Malori (Ita) Lampre-Farnese Vini 00:00:12
8 Patrick Gretsch (Ger) HTC-Columbia 00:00:13
9 Paul Martens (Ger) Rabobank 00:0013
10 Jérôme Coppel (Fra) Saur-Sojasun 00:00:14

Giacinti vence primeira para a Scott no Paraná

A 4ª etapa da Volta Internacional do Paraná, disputada entre Jaguapitã – Centenário do Sul – Jaguapitã, terminou com a vitória do argentino Jorge Giacinti (Scott/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos). O ciclista completou o percurso de 164,6 quilômetros com o tempo de 04h09min56s.Renato Seabra (Clube DataRo de Ciclismo) foi o segundo colocado – 1min24s atrás de Giacinti, e Josimar Rodrigues ( Cesc/ São Caetano do Sul/ Kurama) assegurou a terceira colocação.Sete ciclistas lançaram um ataque nos primeiros quilômetros de prova. Edgardo Simon, Gregolry Panizzo, Andrey Sartasov, Armando Camargo, Alan Maniezzo, Renato Santos e Felipe Delai. Os escapados chegaram há colocar dois minutos sobre o pelotão principal, mas foram neutralizados após a primeira Meta-Volante do dia; vencida por Simon (Funvic/ Sundown/ Pindamonhangaba).No km 62,5, Renato Seabra e Cristian Rosa (Clube DataRo de Ciclismo), Armando Camargo (Scott/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos) e Rogério Silva (Cesc/ São Caetano do Sul) tentaram uma nova fuga. Rosa, de 22 anos, atacou sozinho e permaneceu escapado por 50 quilômetros, no entanto, foi engolido pelo pelotão que teve uma velocidade média de 39,5 km/h na etapa.Com menos de 30 quilômetros para a meta, uma série de ataques passou a ocorrer no grupo principal. Jorge Giacinti (Scott/ Marcondes Cesar/ São José dos Campos) escapou isolado. O argentino imprimiu um ritmo forte e sprintou para a vitória, além de assegurar a 3ª Meta Volante da etapa.

“Atacamos desde o começo com o Matias Médici e o Andrey Sartasov, mas eles acabaram neutralizados. Ventou muito durante a etapa, o que dificultou as coisas. Com 30 km para a meta, eu notei que dava para atacar e consegui a vitória”, afirmou Giacinti.Marco Arriagada (Funvic/ Sundown/ Pindamonhangaba) manteve a camisa de líder. O chileno enfrentou problemas mecânicos durante a 4ª etapa perdendo contato com o grupo principal. Porém, o bom trabalho da equipe, que embalou Arriagada para a cabeça do pelotão, resultou na nona posição do camisa amarela.

Fonte: Uol

Pelotão de quinta-feira Corpus Christi

Rodrigo Souza (ao centro) foi o mais rápido do dia, Ciro Jeker (Leão Bikes) foi o segundo e Chaveiro(CicloRace) o 3º.

Indecisão no trajeto do treino e finalmente role das planícies, bom número de ciclistas e forte ritmo do começo ao fim. Representantes das principais equipes da cidade compareceram, mas muitas ausências também foram sentidas.
Com várias tentativas de fuga e muitos atletas com bicicletas de contra-relógio, apenas duas escapadas ameaçaram o pelotão, ainda no trajeto de ida, logo após a subida do IATE Clube Rafael Borges (Rib.Preto/KHS/Green’s/Pedacinho) atacou forte e fez uma fuga solo. O pelotão teve trabalho para neutralizá-lo, mas no final da L4, próximo ao retorno que determina o percurso de volta o atleta foi alcançado.
No sentido de volta, nenhuma fuga saiu durante a L4 e boa parte do Lago Sul, até que na subida do Dom Orione Juliano Montandon (AAZ Racing Team) atacou e foi acompanhado de Gustavo Chaveiro (Ciclo Race), onde se organizaram e abriram distância, mas na altura da QI 07 também foram neutralizados.
Nos momentos finais do treino o grupo permaneceu compacto e assim foi até o sprint final. Na reta final João Schwindt (Brasplásticos/Unieuro) abdicou da disputa para embalar seu companheiro de equipe Robson Gonçalves (Unieuro/Brasplásticos), chamou a responsabilidade e com uma embalada de 65 km/h deixou apenas alguns atletas para disputar o sprint. Aproveitando a situação Rodrigo de Souza foi o primeiro a arrancar, e não decepcionou, cruzou a linha de chegada na primeira colocação, Ciro Jeker (Leão Bikes) foi o segundo, seguido de Gustavo Chaveiro, 3º do dia. Rafael Borges e Robson Gonçalves completaram as colocações, 4º e 5º respectivamente.

Fonte: Ciclismo Brasil

A Equipe Leão bikes conta com o apoio da SUPREMA MOTONÁUTICA/MEGA FORÇA/PROBIÓTICA/FB AREIA & BRITA

Pós-Treino no Ciclismo

Repor de forma adequada os nutrientes do corpo após uma dura e longa sessão de treinos ou competições é fundamental ao atleta. Com isso, os riscos de fadiga e mal súbito diminuem drasticamente. Muitas pessoas, no entanto, não realizam esse procedimento corretamente, arriscando prejudicar a performance durante a temporada.
Uma boa alimentação e hidratação pós-treino são vitais para a saúde e desempenho do ciclista. É importante levar em consideração as medidas e quantidades adequadas de cada nutriente.
A nutricionista Nadine Marques Nunes, ofereceu dicas e informações importantes para uma orientação melhor em torno da alimentação após a pratica do pedal.
“Depois da pedalada, a alimentação deve fornecer quantidades adequadas de líquidos, sais minerais, carboidratos e proteínas para garantir a recuperação muscular. Nos primeiros 30 minutos, prioriza-se o consumo de carboidratos e líquidos (ex: frutas, suco de frutas, pães, biscoitos, torradas, água e bebidas esportivas) para repor o glicogênio muscular (ou reserva de energia muscular) utilizado e os fluidos perdidos”, disse a nutricionista.
“Dentro das próximas 2 horas, uma refeição completa contendo carboidrato, proteína, vitaminas e minerais (ex: arroz, feijão, filé de frango e salada) irá complementar essa recuperação. O consumo de proteínas irá fornecer aminoácidos para reparar e construir o tecido muscular” emendou.
Alguns atletas priorizam suplementos no primeiro momento, e depois recorrem aos alimentos naturais. O ideal é priorizar o consumo dos alimentos naturais, pois a refeição representa muito mais do que uma recuperação física. É um momento que reflete também a saúde mental do atleta.
“Em geral não é necessário o uso de suplementos de vitaminas e minerais. Somente em casos em que o atleta esteja com um consumo inadequado, dietas hipocalóricas ou com restrição de alguns grupos alimentares; esteja doente ou retornando de uma doença ou que tenha uma deficiência específica.” Como exemplo, a especialista citou atletas vegetarianos estão em risco de baixo consumo de proteínas, gorduras e micronutrientes como ferro, cálcio, riboflavina, zinco e B12.
Uma reposição de líquidos se faz muito importante, mas é preciso ter um cuidado em relação a quantidade ingerida. “Uma desidratação acima de 2 a 3 % do peso corporal diminui a performance no exercício. A recomendação é: beber antes, durante e depois do exercício para garantir saúde e bom desempenho.”
“Também não se deve beber a mais do que o perdido pelo suor. Após o exercício, beber o suficiente para repor os fluidos perdidos (mais ou menos 450 a 675 ml a cada 0,5 kg de peso corporal perdido). Já que os riscos de enjôo acabam tornando-se frequentes”, encerrou.

Ta ai uma boa dica. \o/

Fonte: Uol

Petacchi retorna as competições

Italiano está recuperado de uma crise de asma brônquica que o tirou do Giro

O ciclista Alessandro Petacchi (Lampre) retorna as competições neste final de semana. O sprinter irá disputar o “Franco Ballerini Day” após ficar longe das provas por duas semanas.Petacchi sofreu com uma crise de asma brônquica durante o Giro d´Itália, que o obrigou a deixar a competição vencida pelo italiano Ivan Basso (Liquigas). Diego Ulissis será seu companheiro.A equipe italiana já está definida para a Dauphiné Libere: Alfredo Balloni, Grega Bole, Vitaliy Buts, Mauro Da Dalto, Enrico Magazzini, Adriano Malori, Marco Marzano e Manuele Mori

X VOLTA FAST CICLISMO DE BRASÍLIA

TAÇA ROGÉRIO ROSSO

1ª ETAPA TORNEIO PAULO ROBERTO DE CICLISMO　

DATA

CONCENTRAÇÃO

INSCRIÇÕES

kit de frutas c/ Energético / Numeração p/ Camisa e p/ Bike
obs.:
A perca da numeração acrecentará r$ 10,00 p/ prova

LARGADA : 09:00 HORAS　
PERCURSO

LARGADA EM FRENTE AO PALÁCIO DO BURITI / EIXO MONUMENTAL / RODOFERROVIÁRIA / ESTRUTURAL / VIADUTO DO BURITINGA / VICENTGE PIRES / VIADUTO AIRTON SENA / CHEGADA EM FRENTE AO MEMORIAL J.K.


PREMIAÇÃO

ELITE/SUB 23
　
1º LUGAR - TROFÉU + R$ 200,00
2º LUGAR - TROFÉU + R$ 150,00
3º LUGAR - TROFÉU + R$ 100,00

MASTER A

　 　1º LUGAR - TROFÉU + R$　 100,00 + Bermuda Vo2
　　2º LUGAR - TROFÉU + R$　 80,00 + Brinde JC Bikes
　　 　3º LUGAR - TROFÉU + R$　　50,00 + Brinde JC Bikes 　

MATER B

1º LUGAR - TROFÉU +　 Bermuda Vo2
2º LUGAR - TROFÉU +　 Brinde JC Bikes
3º LUGAR - TROFÉU +　 Brinde JC Bikes 　

FEMININO
1º LUGAR - TROFÉU + Bermuda Vo2
2º LUGAR - TROFÉU + Brinde JC Bikes
3º LUGAR - TROFÉU + Brinde JC Bikes 　

　

　MTB ASFALTO
　　　 1º LUGAR - TROFÉU + 　Brinde JC Bikes　
　 　2º LUGAR - TROFÉU +　 Brinde JC Bikes
　 　 3º LUGAR - TROFÉU +　 Brinde JC Bikes 　


KILOMETRAGEM : 65 KILOMETROS

APOIO
SECRETARIA DE SEGURANÇA PÚBLICA D.F.

SAMU - SERVIÇO MÉDICO DE URGÊNCIA

CORPO DE BOMBEIRO MILITAR D.F.

SECRETARIA DE ESPORTES D.F.

CULTURA F.M.

DETRAN

Entrevista com o Atleta Carlos Taguá a partir das 17:00 do dia 04/06 na rádio Cultura F.M.　

PATROCÍNIO
ADRENALINA BIKES / PERFORMANCE NUTRIÇÃO ESPORTVA / J.C. BIKES / DEGRAUS PRODUTOS AUTOMOTIVOS / VO2 Produtos p/ Ciclismo / PRÓ CICLO /

　 CONTATOS : 8138 3671 / 9922 6597

　Essa numeração será válida p/ 03 etapas: R$ 30,00 : 08:00 HORAS : 06/06/2010